SUYUN FAYDALARI

Açlığa haftalarca dayanabiliriz. Ancak susuzluğa, sadece birkaç gün. Beslenmemizde sağlığa faydalı olduğunu bildiğimiz birçok besin maddesini tercih etmeye özen gösteririz. Vücudumuzdaki rahatsızlıklara göre sarımsak, maydanoz, brokoli, domates ve diğer birçok yiyeceği özellikle tercih eder bol miktarda tüketmeye özen gösteririz. Bir çoğumuz her gün elimizin altında kolayca bulabileceğimiz suyun sağlığımız için aslında ne kadar hayati ve faydalı olduğunu bilmez bol su içmeye özen göstermeyiz. Oysa, Beyin fonksiyonları için gereklidir Besinleri ve oksijeni taşır Vücudu toksinlerden temizler Kan dolaşımını tetikler Eklemleri kayganlaştırır Sindirimi kolaylaştırır Vücut sıcaklığını ayarlar